Tlačte na tento bod 2 minuty a uvidíte, co to udělá s vaším tělem

Čínská kultura a medicína věří, že na našich nohách se nachází velké množství důležitých bodů, které jsou přímo propojeny s různými částmi a orgány těla.

Proto stimulací a masáží těchto bodů dokážeme přinést úlevu a zlepšení stavu mnoha tělesných problémů.

K čemu slouží bod Tai Chong (LV3)

Bod Tai Chong, někdy označen i jako LV3, patří podle čínské medicíny mezi jeden z nejcennějších bodů našeho těla.

Nachází se na obou nohách mezi palcem a druhým prstem, pár centimetrů nad místem, kde se kůže palce setkává s kůží druhého prstu.

Věří se, že stimulace tohoto bodu pomáhá zlepšovat následující zdravotní potíže:

  • zmírňuje bolesti hlavy
  • snižuje bolesti zad
  • snižuje vysoký krevní tlak
  • mírní menstruační bolesti
  • poskytuje úlevu bolavým a oteklým nohám
  • odstraňuje nespavost a stavy úzkosti

Kromě uvedených bolestivých stavů přináší i zlepšení v regulaci činnosti jater, jejich detoxikaci a následnou regeneraci.

Kromě toho, podle mnoha čínských textů, je stimulace bodu Tai Chong velmi prospěšná i v případě výskytu zažívacích potíží, vředů, problémů s pohlavními orgány, podrážděností a při onemocnění zraku.

Současné vědecké studie v náhodných testech potvrdily, že akupunkturní a akupresurní stimulace bodu LV3 má pozitivní účinky také při depresi následované po mozkové příhodě.

Jak správně stimulovat bod Tai Chong – strana 2

Pro využití všech účinků, které přináší bod Tai Chong, je nutné jej stimulovat následujícím způsobem:

1) Pro správné masírování bodu Tai Chong použijte palec nebo prostředníček.

2) bod Thai Chung (LV3) se nachází mezi kostmi vedoucími k prstům na noze. Při stlačování by měl být citlivější než jeho okolí.

3) Aplikujte tlak a masírujte dané místo 2 až 3 sekundy, pak udělejte 5 vteřinovou pauzu.

4) Masáž provádějte po dobu 2 minut.

Nezapomeňte, že správný pohyb stimulace uvedeného bodu je v protisměru hodinových ručiček. Masírovat můžete jednu, ale i obě nohy najednou.

Tuto masáž byste neměli dělat tehdy, když se cítíte slabí nebo, když máte příliš málo energie.

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno