Zahajte detoxikaci těla hned, jak zpozorujete těchto 9 příznaků

Mnozí experti z celého světa doporučují, aby každý člověk čas od času provedl preventivní detoxikaci těla. Ta zlepší vaše celkové zdraví a ochrání vás před rozvojem vážných onemocnění.

Nicméně existují situace, kdy je třeba na nic nečekat a s detoxikací začít, co nejdříve. O těchto situacích si více povíme v dnešním článku.

Zásady detoxikace a vliv prostředí

Je třeba vědět, že po každé detoxikaci by měla následovat i úprava stravy.

Ta by měla tělu poskytnout dostatek výživných látek potřebných pro regeneraci tkání po škodách napáchaných toxiny.

Toxické látky se nacházejí v prostředí všude kolem nás – v jídle, které jíme, vzduchu, který dýcháme, v kosmetice, elektronice a podobně.

Navíc, tělo je zatěžováno i volnými radikály, které se v něm tvoří v důsledku stresu, hormonálních nerovnováh, negativních emocí či úzkosti.

Život bez toxinů v podstatě ani není možný. Proto si naše tělo vytvořilo mechanismy na jejich odstraňování – pláč, pocení, moč, stolice. To vše jsou přirozené způsoby, jimiž se tělo zbavuje toxinů.

Proč detoxikovat – strana 2

Někdy však přirozené tělesné mechanismy detoxikace nemusí postačovat. Příčinou bývá přílišná zátěž toxiny, případně snížená schopnost těla detoxikovat v důsledku nemoci nebo vyššího věku.

Hrají zde samozřejmě roli i specifické druhy toxinů, na které naše tělo nebylo stavěné a se kterými si jen těžko dokáže poradit. Jde hlavně o chemikálie, které evoluce nezná a jsou uměle vyrobené člověkem.

Právě tehdy je třeba našemu organismu trochu pomoci.

Preventivní detoxikací obnovíme v těle rovnováhu, dodáme mu energii, můžeme přispět ke zhubnutí a také urychlíme regeneraci organismu v případě nemoci.

Teď se už ale pojďme blíže podívat na 9 příznaků, kterými vám tělo dává najevo, že by se mu šikla detoxikace.

1. Problémy s pokožkou

Pokud máte suchou pokožku, vyrážky nebo akné, vaše tělo si žádá detoxikaci.

Povrchové ošetření pokožky různými krémy buď vůbec nepomůže, nebo v nejlepším případě jen na chvíli zmírní potíže.

Problém je zvýšená toxicita uvnitř těla. Proto, pokud chcete vyléčit kůži, potřebujete se zbavit toxinů v těle, které jsou skutečnou příčinou problémů s pokožkou.

2. Ucpané dutiny

Jde o poměrně časné příznaky zvýšeného usazování toxinů v těle.

Dochází k nim nejčastěji po vdechnutí škodlivých látek ať už chemické povahy nebo mechanických nečistot, prachu a podobně.

3. Potíže se žlučníkem

Když jsou tělo a trávicí trakt přetížené toxiny, dochází k přetížení žlučníku napojeného na játra, který se je snaží vyloučit prostřednictvím žluči.

Zahuštěná žluč představuje k tomu i zvýšené riziko tvorby žlučových kamenů.

4. Tuk na břiše, stehnech a bocích

Experti tvrdí, že emoce, stres, úzkost a hněv přispívají k ukládání toxinů v těle. Ty pak narušují schopnost těla kontrolovat hladinu cukru a cholesterolu v krvi.

Výsledkem je nadměrné ukládání tuků, které se obvykle jako první projeví na problémových partiích těla jako jsou břicho, stehna či boky.

5. Přehřívání se

Když je vaše tělo plné toxinů, může to nutit vaše srdce pracovat rychleji, což pak vede k pocitům známým jako byste se „přehřívali“, protože dochází ke zvýšené tvorbě tělesného tepla.

Přirozeným mechanismem těla na ochlazování je pocení a následné odpařování potu, které z těla odvádí teplo.

Pocení není potřeba bránit například různými antiperspiranty, protože kromě odvádění tepla se pomocí něj z těla odstraňují i toxiny.

6. Bolesti hlavy

Zde byste měli být obzvláště opatrní a neignorovat tento příznak, který je poměrně spolehlivým způsobem, jak rozpoznat, že něco není v těle v pořádku.

Když vás trápí pravidelné bolesti hlavy, jde zřejmě o znamení, že je čas na detoxikaci.

Takže, předtím, než spolknete další tabletku proti bolesti hlavy nebo se začnete obávat, že vás tyto bolesti budou trápit po zbytek vašeho života, vyzkoušejte detoxikační program a zjistěte, zda příčinou nejsou zrovna toxiny.

7. Nedostatek energie

Zde je nejprve třeba rozlišit, zda se jedná o běžnou únavu nebo dlouhodobou unavenost a nedostatek energie.

Když se každý den ráno probouzíte unavení a tento stav se nezlepšuje ani během dne, pak dozrál čas na detoxikaci těla.

Ta vám pomůže z těla vyplavit toxiny, které brání správnému metabolismu a tvorbě energie.

8. Bílý nebo žlutý jazyk

Přirozené zbarvení jazyka je růžové nebo světle červené.

Pokud se však na něm nachází žlutý nebo bílý povlak, pak to znamená, že se tělo snaží detoxikovat prostřednictvím ústní dutiny a dechu. Tehdy mívají lidé současně i špatný zápach z úst.

Jde o jasný příznak toho, že byste měli, co nejdříve podstoupit detoxikaci těla.

9. Nespavost

Melatonin je hormon, který tělu signalizuje, že je čas na spánek. Přítomnost toxinů však může narušovat jeho tvorbu. To pak způsobuje potíže s usínáním nebo špatný spánek během noci.

Dobrá detoxikace pomůže obnovit tělesnou rovnováhu v této oblasti, aby váš organismus znovu dokázal produkovat adekvátní množství melatoninu.

Jak detoxikovat tělo – strana 3

Existuje několik ověřených a nenáročných způsobů, jak z těla efektivně vyplavovat toxiny.

Můžete vyzkoušet některé (i několik najednou) z těchto možností:

  • ranní detoxikace pomocí vody s 1 čajovou lžičkou citronové šťávy nebo jablečného octa
  • pravidelné cvičení
  • lymfodrenážní masáž
  • sauna
  • skákání na trampolíně
  • drhnutí kůže na sucho
  • konzumace čerstvých ovocných a zeleninových šťáv
  • zvýšený příjem tekutin, zejména čisté vody

Doufáme, že se vám tento článek líbil a přijde vám na užitek. Nezapomeňte ho prosím sdílet i se svými přáteli a známými.

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno