Když singapurský model Chuando Tan oslavil své kulaté narozeniny, internet se na chvíli zastavil. Lidé nevěřili vlastním očím. Muž, kterého by většina tipovala sotva na třicet, totiž ve skutečnosti dosáhl věku, který by u jiných znamenal úplně jinou vizuální realitu.
Věk, který nedává smysl
Na první pohled působí jako mladý fitness model. Realita je ale jiná – Chuando Tan nedávno oslavil neuvěřitelných 60 let.
A právě to vyvolává největší pozornost. Jeho vzhled totiž bez problémů konkuruje mužům o desítky let mladším.
Tajemství, které není jen o posilovně
Fanoušci po celém světě řeší jediné: jak je možné vypadat o tolik let mladší?
Sám model uvádí několik základních principů:
- Cvičí třikrát týdně přibližně 90 minut
- Klade důraz na komplexní cviky, které pomáhají udržet svalovou hmotu a hladinu testosteronu
- Zdůrazňuje význam genetiky, ale i mentálního nastavení
Jak sám říká:
„Jste tím, co si myslíte. To, jak se cítíte uvnitř, se nakonec stane vaší realitou.“
