2. Nejistota ohledně sebehodnocení
Sebevědomí často trápí ty , kteří vyrůstali s příliš kritickými rodiči. Neustálé pohrdavé komentáře od primárních pečovatelů mohou časem narušit vaše sebevědomí, což vede k tomu, že neustále pochybujete o svých rozhodnutích. Koneckonců, rodiče jsou považováni za jakési božstvo, když jsme dětmi, a jejich slova se zdají být nezpochybnitelná.
Tento nedostatek sebevědomí se může rozšířit do mnoha oblastí vašeho života, od vašich profesionálních úspěchů až po vaše osobní vztahy. Díky svému maximalismu plníte úkoly téměř dokonale, přesto trávíte hodiny hledáním drobných, možných chyb, které snad ani neexistují. A lidé zvenčí si to mohou mylně vyložit jako nerozhodnost, když je to ve skutečnosti jen obranný mechanismus, který jste si vyvinuli, abyste se vypořádali s tvrdou kritikou, kterou jste v minulosti dostali.
3. Jste příliš citlivý na kritiku
Pokud jste byli v dětství hodně kritizováni, jste tak zvyklí na negativní zpětnou vazbu, že se na ni připravíte, i když k tomu není důvod . Bohužel tato citlivost může být často mylně považována za křehkost nebo dokonce nedostatek flexibility. Je to však vlastně zcela přirozená reakce na náročné prostředí, ve kterém jste vyrůstali.
I když je důležité být vnímavý ke zpětné vazbě a konstruktivní kritice, je také důležité pochopit, že ne každá kritika je konstruktivní. Naučit se rozlišovat mezi konstruktivní kritikou a destruktivní kritikou může znamenat velký rozdíl a pomůže vám zlepšit se a zároveň ochránit vaše sebevědomí.
článek pokračuje na další stránce…