Problémy se zdravím a spánkem
Možná si to lidé neuvědomují, ale právě jídlem si mohou zajistit zdraví. Když nedbáte na zdravou a vyváženou stravu, můžete svému tělu škodit. V těle se hromadí odpadní látky a toxiny, které mají vliv na lidské zdraví. Budete se cítit bez energie, unavení, nebudete vědět dobře spát a možná také budete bez nálady. Časem se přidají zdravotní problémy a bude to třeba řešit.
Začněte tedy se změnou ihned, sami od sebe. Svému tělu prospějete, přinesete mu vše, co je pro něj důležité. Jak odstranit všechny škodlivé látky a toxiny? S pomocí potravin! Přinášíme seznam zdravých potravin, které stačí zapracovat do své stravy. Přirozeně tělo detoxikují a odstraní toxiny, které mu škodí.
Potraviny, které vyčistí vaše tělo od toxinů, uleví játrech, pomohou kloubem a jako bonus i zhubnete!
Vyměňte drahé výživové doplňky za tyto přírodní zbraně proti chorobám. Neváhejte a zařaďte je do jídelníčku.
červená řepa
Červená řepa je velmi zdravá, je bohatá na minerály, vitamíny a antioxidanty. Obsahuje směs speciálních antioxidantů, které naleznete pouze v několika potravinách . Pomáhá zlepšovat strukturu buněk, opravuje a regeneruje buňky v játrech (což je centrum pro detoxikaci těla). Játra vaše tělo chrání před toxiny, kterými je tělo vystaveno. Přidáním této zeleniny játrech v těle pomůžete. A jak řepu využít? Například ve smoothie, můžete si připravit lahodný salát.
Česnek a cibule
Když jste nemocí, právě tyto dvě potraviny pomáhají, jsou to přírodní antibiotika. Obsahují flavonoidy, které pomáhají při produkci glutathionu , jednoho z nejsilnějších antioxidantů, který pomáhá játrech. Stimuluje ji, pomáhá při produkci detoxikačních enzymů, které filtrují toxické zbytky z trávicího systému. Navíc mají silné antibakteriální, antiparazitické a imunosupresivní vlastnosti.
Pokračování na další straně…