Šípkový čaj, připravovaný z pseudoplodů růže, je nejen lahodný, ale i plný zdravotních výhod. Jeho jemná květinová chuť s kyselou dochutí ho činí oblíbeným nejen mezi milovníky bylinkových čajů, ale také mezi těmi, kdo hledají přírodní způsoby podpory zdraví.
Rostlina růže má stovky druhů, ale nejvíce výzkumů se zaměřilo na šípky růže šípkové (Rosa canina). Tento čaj je spojován s řadou zdravotních přínosů, od podpory imunity po boj proti stárnutí pokožky. Zde jsou některé z jeho hlavních benefitů.
Bohatství antioxidantů
Šípkový čaj obsahuje vysoké množství antioxidantů, jako jsou polyfenoly, karotenoidy a vitamíny C a E. Tyto látky pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály, což může snižovat riziko srdečních chorob, rakoviny a cukrovky 2. typu.
Posílení imunitního systému
Šípkový čaj je výjimečně bohatý na vitamín C, který podporuje tvorbu bílých krvinek, zlepšuje jejich funkci a posiluje ochrannou bariéru pokožky. Pravidelné pití tohoto čaje může pomoci zvýšit odolnost vůči infekcím a podpořit celkovou imunitu.
článek pokračuje na další stránce..