Většina z nás používá teploměr, pouze když se cítí špatně. Přitom je to velmi jednoduchý nástroj, který nám může pomoci zjistit více o našem zdraví, zejména o fungování našeho hormonálního systému. Teplota těla, která je považována za zdravou, je přibližně 36,6 °C. Odchylky od této hodnoty mohou signalizovat zdravotní problémy, zejména ve spojitosti s hormonálním systémem.
Co ovlivňuje tělesnou teplotu?
Naše tělesná teplota je řízena štítnou žlázou, která hraje zásadní roli v produkci tepla. Hormony štítné žlázy přímo ovlivňují metabolismus a tělesnou teplotu. S nadledvinami je tento proces úzce propojen, protože i tyto žlázy regulují hladinu hormonů v těle. Nízká tělesná teplota tak může poukazovat na problémy se štítnou žlázou nebo na vyčerpané nadledviny.
Proč si pravidelně měřit teplotu?
Pravidelné měření tělesné teploty může být jednoduchým způsobem, jak zjistit, zda je s vaším hormonálním systémem vše v pořádku. Pokud zaznamenáte nízkou nebo kolísající teplotu, může to být signál, že váš metabolismus nefunguje správně. V takovém případě je vhodné vyhledat lékaře a zajistit si potřebné vyšetření.
článek pokračuje na další stránce…