10 příznaků, které ukazují, že jste psychicky unavení!

Po dlouhém, stresujícím období duše zatouží po troše odpočinku, rozmazlování a porozumění. Jeho šepot často neslyšíme, věnujeme se mu až ve chvíli, kdy je situace vážnější a musíme k lékaři.

Duše však vždy signalizuje, všimněme si včas, kdy je unavená. Uzdravení duše je třeba brát stejně vážně jako uzdravení těla, protože jinak budeme čelit úzkosti, chronickému stresu, depresím a nikdy neprožijeme plnohodnotný život.

1. Přes den se neustále cítíte unavení, vždy byste jen spali a odpočívali. V noci však nemůžete pořádně usnout, protože jste úzkostní, plánujete a přemýšlíte. Často se stává, že se musíte potýkat s nočními můrami a velmi intenzivními sny.

2. Bez zjevného důvodu bojujete se silnými fyzickými příznaky: bolest, svalové napětí, záněty, žaludeční problémy, rozmazané vidění, bolesti hlavy.

3. Pokud se vás někdo zeptá, co je s vámi, nemůžete odpovědět, protože vlastně nevíte, jen cítíte silnou letargii a tlak. Nedokážete vyjádřit, jak se cítíte, ale nemůžete se zbavit negativní energie.

4. Jste roztěkaní a chybí vám pozornost, protože vaše mysl a tělo nejsou synchronizované.

5. Každý den se musíte vypořádat s velmi silnými emocemi, to platí pro vaše negativní i pozitivní pocity. V jednu chvíli jste stále plní lásky, zatímco v další se potýkáte se silným zoufalstvím a smutkem.

Pokračování na další starně