Pokud vás neustále trápí přebytečný tuk v oblasti břicha, zařaďte do svého denního plánu kromě přiměřeného pohybu a správné stravy také pití ovesné vody. Snižuje hladinu cukru v krvi, zvyšuje pocit sytosti a napomáhá trávení. Jak se vyrábí a jak funguje?
Ovesné vločky jsou známé svými zdravotními účinky. Díky svým vynikajícím vlastnostem je pro náš organismus výborným zdrojem energie a živin. Má vysoký obsah užitečné vlákniny, rostlinných bílkovin, vitaminů a komplexních sacharidů a v kuchyni se hojně využívá. Měla by proto být pravidelnou součástí zdravého jídelníčku.
Ovesná voda
V posledních letech přitahuje ovesná šťáva pozornost jako účinný způsob hubnutí břicha. Pravidelná konzumace vám rychle zajistí krásné břicho, které vám chybí.
Pokračování na další straně