Jak křik ovlivňuje děti? Tento text by si měl přečíst každý rodič, zvláště ten, pro kterého se křik stal součástí výchovy dětí.
A neříkejte – nejsem ten pravý. Možná to nejste vy, ale pak jste ve velké menšině, protože rodiče křičí, bez ohledu na to, jak se stydí nebo se bojí to veřejně přiznat.
Všichni víme, že věci je třeba dětem vysvětlovat s velkou trpělivostí a bez zvyšování hlasu. Ne nadarmo vás dítě poslechne dříve, když místo křiku šeptáte, ale většina rodičů to nikdy nezkusí.
Ale přemýšleli jste někdy o tom, co slyší děti, když na ně rodiče křičí?
Nedávno o tom pro portál Fatherly mluvila lékařka Laura Markham, zakladatelka Aha!. Rodičovství a autor knihy „Peaceful Parent, Happy Kids: How to Stop Yelling and Start Connecting“, která tvrdí, že děti lze vychovávat bez jediného zvýšeného tónu.
Má samozřejmě pragmatický pohled na věc a je si vědom toho, že mnozí lidé, zejména když jsou unavení, úzkostní a plní povinností, rodiče někdy křičí, že to jinak neumí. Každopádně jeho slova pomohou křik minimalizovat. A být rodičem, který křičí, jen když je to opravdu nutné. V tomto případě neexistuje žádný důkaz, že by křik měl nějaký vliv na dítě, jeho vývoj, sebevědomí nebo chování. Pokud je však křik součástí vaší rutiny, musíte vědět, jaké má důsledky. Důsledků si nevšimnete hned, ale všimnete si jich ve škole, v pozdějších ročnících a v dospívání. Křik totiž není jen o křiku.
Co tedy dítě „slyší“, když rodič křičí:
Laura Markhamová tvrdí, že křik nemá na dětský mozek žádný dlouhodobý vliv, ale krátkodobě se výrazně projevuje. Když na dítě mluvíte jemně, trpělivě a s citem, dítě se uklidní, protože mozek dostal od neurotransmiterů zprávu, že už to není problém. Dochází také k chemickým reakcím, které ovlivňují hormony, a v důsledku toho začne dítě pociťovat pohodlí a bezpečí. Když křičí, dochází k opačné reakci, která je zvláště výrazná u dětí mladších čtyř let, jejichž prefrontální kůra se teprve začíná vyvíjet. Nedokážou křiku porozumět stejným způsobem jako dospělí. Je to proto, že přijímají signály, že jsou ohroženy.
Proto se děti v tomto věku často tváří, jako by vás měly praštit, když na ně budete křičet, utíkat nebo na vás jen zírat.
A dál křičíte, aniž byste pochopili, proč vás dítě stále „neslyší“.
Křičet se nepromítá do komunikace
Přestože si mnoho rodičů myslí, že zvýšením hlasu donutí dítě konečně se zastavit, soustředit se a naslouchat, pravdou je, že když se na dítě poprvé okřikne – vypne.
„Je to logická reakce každého z nás, ale zatímco my dospělí se snažíme v takových situacích opravdu soustředit, děti se vás nejprve pokusí překonat při křiku. Menší děti na vás také budou chtít automaticky zvýšit hlas a starším se nejspíš povede dobře protočit oči. To znamená, že ani jeden z nich nereagoval tak, jak rodiče doufali. Oba se automaticky ‚zavřou‘, takže nebudou ani pořádně poslouchat.
Dospělí jsou velmi zlí!
Každý rodič je pro své dítě v životě stoprocentně nezbytný – stará se o něj, krmí je, koupe, zabavuje, je bezpečným přístavem až do pláče. Pak se promění v monstra, která ohrožují jejich bezpečnost. Vaše dítě tak jediným výkřikem přeskočí z pozitivního do negativního prostředí, jen proto, že je to normální reakce dítěte na takovou situaci, protože ještě není zralé, aby si s křikem umělo poradit.
I když budete neustále křičet, dítě si nezvykne
I když se může zdát, že dítě zůstalo v důsledku křiku zmatené, zíralo do prázdna, pamatujte na onu chemickou reakci ze začátku příběhu. Nezvykli si řvát, ale pouze „vypnout“ a naučili se, že řvaní je vzorec chování, který se pro ně stal „normálním“ jen zdánlivě. Ale nikdy úplně normální.
Křik z vás nedělá autoritu
Jsou rodiče, kteří se snaží křičet méně, ale v určitém okamžiku si pravděpodobně pomyslí „jak dítě pozná, že jste naštvaní, když nekřičíte?“
Řešení existuje a je mnohem mírnější než křik a říká se mu – humor. S ním můžete stále působit dojmem, že vaše autorita by neměla být zpochybňována, ale s malou dávkou humoru se k vám vaše dítě mnohem ochotněji přiblíží, naslouchá vám a ocení, co říkáte. S úsměvem, se spoustou lásky a spoustou chemických reakcí, které jim napoví, že je vše v pořádku.