KOMPLETNÍ 3DENNÍ DETOX, KTERÝ OČISTÍ VAŠE TĚLO OD CUKRU, POMŮŽE ZTRÁT VÁŠ A ZVÝŠIT ZDRAVÍ

V dnešní době se cukr nachází v téměř každém jídle a pití, které konzumujeme, jako je med, rozinky, ovocné džusy, ovoce jako mango a banány a mnoho dalších.

Přírůstek hmotnosti však není nejhorším výsledkem nadměrné konzumace cukru. Příjem cukru také přispívá k potížím se zdravím, například s únavou, depresí, ospalostí, mentální dezorientací, hyperaktivitou, kvasinkovou infekcí, bolestmi hlavy a dutinami. Kromě toho riziko konzumace nadměrného množství cukru zvyšuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky a rakoviny.

JAK SOUVISEJÍ SPOTŘEBA CUKRU A ZISK?

Aby tělo správně fungovalo, potřebuje cukr. Tělo však potřebuje pouze jeho část, která se používá na energii, a zbytek se v těle ukládá ve formě tuku. Nadměrná konzumace cukru často vede k zbytečnému tuku na obličeji, bocích, stehnech a pase.

Není tak snadné říci NE cukru, zvláště pokud jste na něm závislí. Nejprve můžete pociťovat bolesti hlavy, smutek, únavu a chuť na cukr, což je běžné při vzdávání se jakékoli závislosti. Z tohoto důvodu není moudré vyřezávat všechny výrobky z cukru najednou, ale po jednom.

PLÁN DETOXU CUKRU 3 DEN

Tady je třídenní plán detoxikace cukru:

DEN 1

Snídaně: Jeden šálek ovsa se semínky, mandlemi nebo bobulemi nebo tři míchaná nebo vařená vejce

Svačina: mísa ořechů

Oběd: Kuřecí prsa s lehce uvařeným ořeškovým squashem, mrkví, řepou, pastinák, tuřín, fazole a mandle.

Večeře: Losos se smaženou brokolicí a houbami nebo grilované ryby s miskou zelených fazolí

Pokračování na další straně

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno