V tomto článku si povíme o mozku, který trpí mnoha našimi donucovacími akcemi. Návyky, které považujeme za neškodné, nám neustále ničí mozek a neustále vedou k tak závažným chorobám, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

Zde jsou některé návyky, které vedou k poškození mozku

1. Život bez snídaně

Mnoho lidí nesnídá. Někteří hubnou, jiní spěchají opustit dům a prostě nemají čas na snídani. A jsou tací, kteří prostě nechtějí ráno jíst. Mozek ale potřebuje živiny, aby se ráno „zapnul“. A taková hladovka po ránu na něj má zničující účinek.

2. Přejídání

Přejídání poškozuje tepny mozku a srdce. Slyšeli jste o mrtvici? Ano, cesta k němu začíná tímto zvykem.

3. Kouření

Každý ví, že kouření je škodlivé. Nyní si představte, že kuřáci mají větší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.

4. Hodně cukru

Kromě cukrovky cukr narušuje vstřebávání bílkovin a živin, což způsobuje destrukci a deformaci mozku.

Pokračování na další straně