Správné stlačování tlakových bodů na rukou může zmírnit mnoho problémů, včetně bolestí hlavy a depresí. Je však třeba postupovat správně.
Akupresura se zaměřuje na stlačování určitých bodů na těle, které souvisejí se zdravím orgánů nebo určitých částí těla. Jedná se o tradiční metodu používanou k léčbě mnoha problémů, jako jsou bolesti hlavy, zubů nebo zažívací potíže, a její historie (zejména v čínské medicíně) sahá tisíce let do minulosti. Podle doktorky Debry Rose Wilsonové se ruční masáž stala v posledních letech obzvláště populární a při správném provedení může mít neuvěřitelný přínos pro celé tělo.
V akupresuře jsou tlakové body považovány za vysoce citlivé části těla spojené s určitými orgány a tělesnými funkcemi. Zastánci tradiční medicíny věří, že správná masáž akupresurních bodů může ulevit od různých bolestí, obnovit rovnováhu a zlepšit celkový zdravotní stav těla. Léčba navíc nemá žádné vedlejší účinky, takže není třeba se obávat poškození organismu. Je však třeba říci, že v současné době neexistuje dostatek vědeckých studií, které by potvrdily účinnost tlakových bodů.
Akupresurní body na palci
Na palci jsou dva tlakové body, které mohou ulevit od bolesti hlavy, a jejich stisknutí může ulevit i od dalších problémů. První tlakový bod se nachází na kloubu (dlaně) u základny palce. Tento akupunkturní bod je vhodný k masáži kašle, dýchacích potíží a problémů se štítnou žlázou. Další akupunkturní bod se nachází na horní straně palce v oblasti měkkého polštáře a je vhodný při depresích, úzkosti, problémech se slezinou a žaludkem, bolestech žaludku, kožních problémech a emoční nerovnováze.
Pokračování na další straně