Nebylo by úžasné žít věčně? No, možná ne věčně, ale dost dlouho na to, abyste viděli vyrůstat svá vnoučata a pravnoučata.
Ale ne každý má to štěstí, že se mu to podaří. Přesto se v dnešní době stále více lidí dožívá vysokého věku.
Otázkou je, proč se tato generace dožívá vyššího věku než generace předchozí?
Svou roli samozřejmě hraje kvalitní zdravotní péče a lepší životní podmínky. A možná je v tom i něco víc. Na to se zaměříme v tomto článku.
Díky vínu žijete déle?
V čem spočívá tajemství dlouhověkosti: V roce 2003 byla zahájena studie, která zkoumala starší lidi ve věku 90 let a více.
Účastníci této studie se účastnili i jiné dřívější studie, které se v roce 1981 zúčastnilo více než 14 000 lidí v Kalifornii. Na základě informací z těchto dvou studií vědci zjišťovali důvody, proč se lidé dožívají 90 let.
Identifikovat faktory spojené s dlouhověkostí.
Zjistit příčiny demence u starších lidí.
Zjistit kognitivní funkce a míru funkčního úpadku u starších lidí.
Identifikovat klinicko-patologické asociace u skupin starších lidí.
Identifikovat rizikové faktory úmrtnosti a demence.
Výzkumníci navštěvovali účastníky studie dvakrát ročně a prováděli neurologická a neurofyziologická vyšetření. Zkoumali také stravovací návyky, obvyklé aktivity, zdravotní anamnézu, užívané léky a další faktory životního stylu.
Výsledky ukázaly, že mírní pijáci žili déle než úplní abstinenti.
Pití vína vám může pomoci žít déle, ale to neznamená, že musíte každý den vypít láhev vína! Ve skutečnosti je nadměrná konzumace alkoholu již špatná.
Pokud si nejste jisti, kolik je ještě zdravé a kolik už ne, odpověď vám dá slavná americká Mayo Clinic. Podle nich je standardem jeden drink pro osoby starší 65 let; dva drinky denně pro osoby mladší 65 let.
Standardní porce je 0,33 dcl malého piva nebo 0,4 dcl 40% tvrdého alkoholu nebo 1,5 dcl vína.
Bylo zjištěno, že takovéto střídmé pití alkoholu má pro organismus následující zdravotní přínosy
Snížení rizika vzniku a kolapsu srdečních onemocnění.
Snížení rizika koronárních příhod (infarktu a mrtvice).
Snížení rizika vzniku cukrovky.
Proto si občas dopřejte sklenku piva nebo vína k večeři nebo po práci. Nadměrné pití totiž může vést k řadě závažných zdravotních problémů.
Pokračování na další straně