Proč by měly ženy po padesátce uchovávat v mrazáku mražené citrony?

Je všeobecně známo, že citrony jsou zdraví prospěšné a jejich vliv na naše zdraví je již dlouho prokázán. Nejenže dokonale pročistí náš organismus, ale také nám dodají energii a zlepší náladu. Kromě přidání do horkého čaje existují i další možnosti.

Citronová šťáva je vhodná také do čerstvých zeleninových salátů, studených omáček a dipů a samozřejmě také do studených nápojů. V teplých jarních a letních měsících si zkuste připravit citronové kostky ledu – příjemně tak předejdete zdravotním nástrahám, které se po padesátce stávají zákeřnějšími.

Jak vyrobit kostky citronu Vymačkejte šťávu z jednoho čerstvého citronu do misky, zřeďte ji malým množstvím vody a nalijte do formy na ledové kostky. Vložte ji do mrazáku a máte ledový zázrak zdraví: několikrát denně přidejte kostky ledu do sklenice vody a získáte nejen lahodnou a osvěžující chuť, ale také pocítíte následné blahodárné účinky.

Pokračování na další straně