PROTO MÁTE PŘIROZENĚ POVOLENOU KŮŽI. Většina lidí o tomto problému nemá ani ponětí

Sarkopenie je lékařský název používaný k popisu postupné ztráty svalové hmoty, síly a funkce.
Sarkopenie je často spojována se stárnutím, ale může postihnout i mladší lidi, zvláště pokud mají sedavý způsob života nebo mají nedostatek bílkovin. jejich strava.


Sarkopenie má vážný dopad na každodenní život, protože snižuje pohyblivost, vytrvalost a odolnost vůči únavě, což může ztěžovat provádění běžných činností, jako je lezení po schodech nebo zvedání předmětů.

Pokud jde o sarkopenii, její příčiny jsou různé, ale všechny mají společný negativní dopad na náš svalový systém.
Stárnutí je jedním z hlavních faktorů, které zvyšují svalovou ztrátu, zejména po 50 letech.
Nedostatek bílkovin v k tomuto stavu přispívá také strava, která omezuje naši schopnost budovat a opravovat svaly.
Sedavý způsob života Fyzická aktivita také přispívá k úbytku svalů a chronická onemocnění, jako je cukrovka nebo revmatoidní artritida, situaci zhoršují.

Pokračování na další straně