Většina z nás nemůže a neměla by být neustále šťastná, ale mnoho psychologů tvrdí, že je to stav, který je věcí našeho rozhodnutí.
Jsou však dny, kdy náš život nejde podle plánu, ať už myslíme sebevíc pozitivně. Když je takové období, jedna praxe a technika vám vždy pomůže zachovat si optimismus a pozitivní myšlenky!
„Vděčnost za to, co je, je jedním z nejmocnějších nástrojů pro vytváření toho, co ještě není. Co znamená vděčnost? Znamená to být vděčný za to, co máte. Vážíte si toho, věnujete pozornost, respektujete vše, co tu v tuto chvíli je,“ řekl Eckhart Toll. Kolikrát denně poděkujete? Všímáte si ve svém každodenním životě situací, lidí, předmětů a okolností, za které stojí za to poděkovat?
Pokračování na další straně