TOTO JSTE ROZHODNĚ NEVĚDĚLI: Zde je důvod, proč byste měli konzumovat dýňová SEMÍNKA každý den

Dýňová semínka se k léčebným účelům používají již tisíce let. Jsou bohatým zdrojem hořčíku, vápníku, draslíku, železa, zinku a vitamínu K.

Jsou vynikající volbou pro svačinu, protože jsou bohaté na omega 3 mastné kyseliny, které jsou pro tělo nezbytné pro udržení zdraví srdce a regulaci krevního tlaku.

Objevte překvapivé zdravotní přínosy dýňových semínek a proč byste je měli jíst místo nezdravých svačin.

Proti rakovině

Výzkum provedený španělskými vědci ukázal, že dýňová semínka obsahují sloučeniny, které úspěšně bojují proti rakovinovým buňkám. Další studie, tentokrát německých vědců, potvrdila, že ženy, které prošly menopauzou a jedí dýňová semínka každý den, mají o 23 % nižší riziko rakoviny prsu. Stejně účinná se osvědčila i slunečnicová semínka.

Dobré pro zdraví prostaty

Dýňový olej se používá k léčbě zvětšené prostaty (hyperplazie). Tento olej obsahuje fytochemikálie a antioxidanty, které snižují hladinu volných radikálů v těle a zabraňují vzniku rakovinných buněk.

Zmírňují příznaky menopauzy

Pokud hledáte přírodní způsob, jak zlepšit náladu nebo zmírnit příznaky menopauzy, dýňová semínka jsou skvělou volbou. Regulují návaly horka, bolesti hlavy, snižují bolesti kloubů a snižují frekvenci náhlých změn nálad. Vědci prokázali, že dýňová semínka zvyšují hladinu dobrého (HDL) cholesterolu a regulují krevní tlak.

Pokračování na další straně