Mrkev je jednou z nejzdravějších druhů zeleniny. Je bohatým zdrojem vitamínu A a karotenu, který je potřebný pro zdravé oči. Mrkev má také vitamíny jako B, C, K, antioxidanty a četné minerály, jako je železo, draslík, vápník, hořčík a fosfor.
Mrkev je prospěšná především pro naši pokožku a oči. Posiluje také náš imunitní systém a před časem se zjistilo, že má protirakovinné vlastnosti.
Dnes se však zaměříme na boj s chřipkou, nachlazením, bronchitidou a kašlem. Z mrkve si můžete připravit skvělý sirup, který bude ideálním lékem na nemoci imunitního systému. Také vám pomůže zbavit se hlenu z plic.
Pokračování na další straně