Víkendový detoxikační plán: odstraňte všechny toxiny z těla do 48 hodin

Cítíte se unavení, nemáte energii, vaše pokožka je suchá a je téměř nemožné skrýt kruhy pod očima?

Je to všechno o známkách, že vaše tělo je otráveno nebezpečnými toxiny.

Tyto toxiny je činí náchylnými k chřipce a dalším virovým nebo bakteriálním onemocněním. Vaše tělo zoufale touží po detoxikaci.

Nyní je ideální čas očistit tělo a dát mu nové síly, které právě teď nemáte.

Také ve všední dny je víkend nejlepší čas na detoxikaci, protože je dostatek času na přípravu všeho, co potřebujete.

Z čeho sestává detoxikace

Detoxikační plán zahrnuje očištění 5 orgánů: ledvin, jater, střev, plic a lymfatického systému.

V tomto procesu existují určité podmínky, například konzumace nízkotučných potravin (výjimkou jsou zdravé tuky) nebo vyhýbání se sladkostem.

Během detoxikace navíc musíte pít dostatek vody, aby toxiny mohly hladce procházet tělem.

Takový detoxikační plán by měl být prováděn nejméně 2krát ročně.

Ideální je 10denní plán, ale pokud nemáte mnoho času nebo trpělivosti a potřebujete rychlé výsledky, stačí toto 2denní prohlášení.

Kromě samotné stravy musíte mezitím dělat dostatek fyzické aktivity, jako je chůze, plavání nebo cvičení v posilovně či posilovně.

Pokračování na další straně