Příjem vitamínů je nesmírně důležitý v době, kdy jsou všude epidemie.
Děti milují sladké džusy a barevné nápoje. Bez cukru a plné vitamínů a živin!
Poklad pro zdraví
Ovocné šťávy, které kombinují mrkev, jablka, karotku a citrusové plody, jsou naprostou vitaminovou a minerální bombou a mají mnoho pozitivních účinků na naše zdraví.
Obsahují vitamin C, vitaminy skupiny B, vitamin A, vitamin E, vitamin K, kyselinu pantotenovou, niacin, biotin, kyselinu listovou a cholin.
Přínosy jednotlivých složek
Mrkev: Je bohatá na beta-karoten, který se v těle přeměňuje na vitamín A. Ten je důležitý pro zdraví očí, pokožky a sliznic. Kromě toho, mrkev obsahuje vlákninu, která podporuje trávení.
Jablka : Jsou plná vitamínu C, který posiluje imunitní systém. Obsahují také pektin, rozpustnou vlákninu, která pomáhá snižovat hladinu cholesterolu.
Citrusy : Jsou bohatým zdrojem vitamínu C, který má silné antioxidační účinky. Pomáhají posílit imunitní systém a chrání buňky před poškozením.
Kombinace těchto složek přináší tyto výhody:
Posílení imunitního systému: Vysoký obsah vitamínu C v citrusech a jablkách, spolu s beta-karotenem z mrkve, výrazně posiluje imunitní systém a pomáhá tělu odolávat infekcím.
Zlepšení zraku: Beta-karoten z mrkve je důležitý pro zdravý zrak a může pomoci předcházet některým očním onemocněním.
Podpora trávení: Vláknina z mrkve a jablek podporuje zdravé trávení a pomáhá při zácpě.
Antioxidační ochrana: Antioxidanty ve šťávě chrání buňky před poškozením volnými radikály a zpomalují proces stárnutí.
Zvýšení energie: Šťáva dodá tělu rychlou dávku energie díky přírodním cukrům z ovoce.
Zlepšení stavu pokožky: Vitamin C a beta-karoten přispívají ke zdravé a zářivé pokožce.
Detoxikace organismu: Šťáva pomáhá tělu zbavit se toxinů a podporuje činnost jater.
Snížení rizika některých chorob: Pravidelná konzumace šťávy může pomoci snížit riziko vzniku některých druhů rakoviny, srdečních onemocnění a dalších chronických onemocnění.
Pokračování na další straně