Ashwagandha může být cenným spojencem pro reprodukční zdraví, především během perimenopauzy a menopauzy. Pomáhá udržovat zdravé libido a podporuje plodnost. V menopauzálním období může zmírnit příznaky, jako je úbytek kostní hmoty, svalová bolest nebo tzv. mozková mlha, což je problém s koncentrací.
2. Těhotné a kojící ženy by měly být opatrné
Vzhledem k tomu, že neexistuje dostatek výzkumu ohledně bezpečnosti ashwagandhy během těhotenství a kojení, doporučuje se před jejím užíváním poradit se s lékařem nebo jiným odborníkem.
3. Podpora zdraví štítné žlázy
článek pokračuje na další stránce..