Co je to „vitamín N“, jak ho můžeme získat a jak na nás působí? My vám to ukážeme.
Je poblíž vašeho bydliště park, les nebo jezero? Pokud ano, měli byste ho navštěvovat často, protože takové procházky se někdy dají rovnat terapii. Díky blahodárným účinkům přírody na zdraví se zrodil termín „vitamín N“, což neznamená skutečný vitamín, ale pobyt v přírodě. Lidé to potřebují víc, než si mnozí myslí.
Obujte pohodlné boty a vyrazte do přírody!
“ N“ znamená Příroda. Úžasně působí na naše zdraví, je nám kdykoliv k dispozici, léčí a nestojí to ani peníze. „Lesní koupel“ a „lesoterapeutické procházky“ mnoho blahodárných účinků a k jejich využití vám stačí pohodlné oblečení a dobrá obuv.
článek pokračuje na další stránce…