Nejlepší potraviny, které stimulují produkci kolagenu, pokud chcete mít napnutou pokožku 

Ashwagandha

Možná jste ještě nikdy neslyšeli o bylince ashwagandha, ale může být také výbornou volbou, pokud chcete stimulovat hladinu kolagenu ve vaší pleti. Má také antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a na mnoha místech ji můžeme najít pod názvem dream berry, protože se často používá k léčbě nespavosti a úzkosti.

Zázvor

Je všeobecně známo, že zázvor zvyšuje krevní oběh a posiluje imunitní systém, pravděpodobně jste jej již použili při nachlazení. Věděli jste ale, že zázvor dokáže zázraky i s vaší pletí? Stejně jako výše zmíněné bylinky má antioxidační vlastnosti a dokáže neuvěřitelnou měrou zvýšit tvorbu kolagenu v pokožce, což je jen o důvod víc, proč ji konzumovat co nejčastěji.