Šípkový čaj a tinktura: Podpora imunity a prevence nachlazení
Odvar ze šípků má protizánětlivé vlastnosti, posiluje organismus a podporuje imunitní systém. Tento nápoj se doporučuje při infekcích horních cest dýchacích a je také vhodný pro lidi trpící hypertenzí a zažívacími potížemi. Pro přípravu šípkového čaje stačí 2–3 lžíce šípků zalít 500 ml teplé vody a nechat louhovat hodinu v termosce.
Tinktura ze šípků se připravuje jednoduše a potřebujete na ni pouze tři ingredience: 500 g šípků, 500 ml 40% vodky a 3/4 šálku cukru. Omyté šípky propíchněte vidličkou, vložte do sklenice, přidejte cukr a zalijte vodkou. Sklenici dobře uzavřete a nechte stát na tmavém místě 1–2 měsíce, přičemž občas sklenici protřepejte. Nakonec tekutinu přefiltrujte a uchovejte v tmavých lahvích.
článek pokračuje na další stránce..