Dýňová semínka se také rychle stala jeho oblíbenou, a tak do nich často chroupal pár semínek jako svačinu, ale sypal jimi i salát. Těstoviny uvařené k večeři byly často ochuceny smetanovou omáčkou z dýně.
Poté, co si doktorka koncem týdne přála něco nového, sedla si do restaurace, kde snědla dýňový pokrm, jehož základem bylo dýňové pyré smíchané s banány a acai bobulemi, posypané granolou a dýňovými semínky a ochucené medem.
Zdravotní přínosy dýně
Dýně má nízký obsah kalorií a je vynikajícím zdrojem vlákniny, stejně jako vitamínu A, vitamínu C a draslíku . Vitamin A má příznivý vliv na pokožku, oči, činnost srdce a plic. Vitamín C chrání před podzimními virózami a podporuje klidný spánek.
Výzkum z roku 2022 prokázal, že dýně má dobrý vliv na mužskou plodnost , napomáhá hojení ran, je protizánětlivá, antioxidační a zabraňuje vzniku vředů.
KROMĚ TOHO SE DÝNĚ TAKÉ OSVĚDČILA PŘI LÉČBĚ BENIGNÍ HYPERPLAZIE PROSTATY.
Dýňová semínka jsou dobrým zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálů, takže když jsou posypaná skořicí, kari nebo jen mořskou solí, jsou skvělou svačinou.
článek pokračuje na další stránce…