Kromě podpory pohyblivosti má vitamín K i další zásadní přínosy pro zdraví:
- Kontrola srážlivosti krve
Vitamín K je nezbytný pro tvorbu bílkovin, které regulují srážení krve, čímž pomáhá předcházet krvácení a podporuje hojení. - Zdraví srdce a cév
Působí na snížení tuhosti tepen a stabilizaci krevního tlaku, což zlepšuje kardiovaskulární zdraví. - Prevence rakoviny
Studie ukazují, že vitamín K může zpomalit růst nádorů a inhibovat aktivitu maligních buněk, například u rakoviny prsu či děložního čípku. - Podpora kostí a mozku
Tento vitamín pomáhá předcházet věkem podmíněné degeneraci kostí a mozku. Rovněž zlepšuje citlivost na inzulin a snižuje riziko cukrovky.
Nedostatek vitamínu K: Varovné příznaky
článek pokračuje na další stránce..