Houby: Zázračný zdroj bílkovin a vitamínu D
Houby jsou výjimečné tím, že poskytují tělu bílkoviny, vitamín D a vlákninu. Podle doktorky Binatové podporují zdraví střev a zároveň chrání tělo před stárnutím díky obsahu antioxidantů.
Sbírejte superpotraviny z čistých lokalit
Doktorka Binatová zdůrazňuje, že všechny tyto superpotraviny by měly být sbírány z ekologicky čistých oblastí, aby byly co nejvíce prospěšné pro zdraví a pomohly přežít podzimní sezónu bez nemocí a únavy.
Důležité: Tento článek nenahrazuje vyváženou stravu ani konzultaci s odborníkem.