Už NIKDY nesním tuhle rybu. A nejste ji ani vy! Zde jsou 3 důvody proč

Ryby jsou velmi důležitou součástí stravy. Jsou výborným zdrojem omega-3 kyselin, které jsou pro naše tělo velmi důležité. Kyseliny mají příznivý účinek, snižují množství „špatného“ cholesterolu, co má příznivý vliv na oběhový systém. Dobrým zdrojem těchto mastných kyselin jsou mastné ryby, jako je treska, losos, sleď a sardinky.

Pokračování na další straně…

Přidat komentář

Zadejte svůj komentář!
Zde prosím zadejte své jméno