Ledviny jsou jako neviditelní hrdinové, pracují tiše a bez přestání. Díky ledvinám odstraňujeme odpadní látky a přebytečnou vodu a nemusíme se obávat oteklých nohou. Regulují také krevní tlak a produkují hormon erytropoetin, který podporuje tvorbu krvinek. A nejen to, udržují rovnováhu minerálů v těle a produkují vitamin D, který je důležitý pro zdraví kostí.
Při poklesu funkce ledvin se může objevit řada příznaků. Podle čínské medicíny patří mezi varovné příznaky tmavé váčky pod očima, chuť na slaná jídla, časté zívání a bolesti zad. Pokud jsou vaše vlasy silné, husté a zdravé, vaše ledviny jsou pravděpodobně v dobrém stavu.
Pokud však vaše vlasy začnou řídnout, lámat se nebo řídnout, může to být znamení, že vaše tělo není v rovnováze a potřebuje pomoc. Existují způsoby, jak ledvinám pomoci, například změna stravovacích a pitných návyků a pravidelné cvičení.
Pokračování na další starně