Pijte tyto čaje pravidelně!
Fungování metabolismu je v souvislosti s hubnutím častým tématem a ne náhodou, protože pokud nefunguje správně, může zhořknout jídelníček.
Zpomalený metabolismus často brání hubnutí, proto stojí za to zapracovat na jeho zrychlení.Sedm čajů na hubnutí, které zrychlují metabolismusMetabolismus lze zlepšit řadou přírodních metod. Mezi ně patří i různé bylinkové čaje. Horké nápoje v tomto článku jsou nejen lahodné, ale také účinně zlepšují rozkladné procesy těla.
Takzvaný čaj oolong je tradiční čínský nápoj bohatý na antioxidanty. Udržuje hladinu cholesterolu pod kontrolou, podporuje trávení a zrychluje metabolismus. Stejně jako zelený čaj je oolong plný katechinů, které podporují hubnutí tím, že zlepšují schopnost vašeho těla metabolizovat tuk. Pro jeho přípravu dejte 3 gramy čaje do 200 mililitrů horké vody a nechte 3-10 minut máčet.
Yerba maté je známá svým silným termogenním účinkem, to znamená, že urychluje v těle mechanismus spalování kalorií. Zlepšuje také citlivost na inzulín, což může přispět k úspěšnému hubnutí. Na čaj potřebujete dvě čajové lžičky listů yerba maté a 200 mililitrů horké vody. Namočte listy na 5-10 minut, poté přefiltrujte.
článek pokračuje na další stránce…