„Vítejte v klubu,“ jak se také říká. Tito lidé jsou však připraveni zanechat životní styl kuřáka a přejít do takového, který slibuje dlouhověkost, nadšení a znovuzískání kontroly nad svými náladami.
Pojďme tedy zjistit, kolik nikotinu „konzumujete“ a díky tomu bude pak mnohem snazší řešit odvykání. Zde je rychlé srovnání několika zařízení pro dodávání nikotinu a jejich typické množství dodávaného nikotinu v miligramech:
- Cigarety
Jedna cigareta může dodat až 20 miligramů nikotinu, což znamená, že celé balení, obvykle 20 cigaret, dodá více než 400 mg třetí celosvětově nejnávykovější látky. - Vapování
Vaping není mnohem lepší, ačkoli si většina lidí myslí, že ano. Téměř všechny e-cigarety, které si lidé kupují pro své přístroje pro vapování, byly kvůli potenci ošetřeny čpavkem. Nazývá se to „freebase nikotin“ a je velmi zdraví škodlivý.
Jedno sezení vapování obvykle zahrnuje přibližně 12 až 15 potažení. Protože každý vdech obsahuje přibližně 1 mg nikotinu, je dávka téměř totožná s dávkou cigarety.
článek pokračuje na další stránce..