Tělo není jen stroj. Je to zrcadlo našeho nitra
Moderní medicína nabízí zázraky – umí zachránit život, utlumit bolest, zacelit rány. Ale co když některé nemoci nejsou jen tělesné? Co když jsou to zprávy z duše, které se zoufale snaží, abychom si jich všimli? Stále více lidí vnímá, že fyzické potíže často vznikají tam, kde něco uvnitř dlouhodobě nefunguje. Pojďme se podívat na pět běžných onemocnění, která mohou mít původ ve vaší psychice – a co s tím lze dělat.
Migréna: Když je hlava přetížená kontrolou
Úporné bolesti hlavy nejsou jen medicínský problém. Často se objevují u lidí, kteří chtějí mít vše pod kontrolou – a zároveň nedokážou vypnout. Tlak na výkon, neustálé plánování a perfekcionismus mohou v hlavě vyvolat doslova bouři.
Co pomáhá? Naučte se pustit otěže. Dovolte si být nedokonalí. Relaxace, pobyt v přírodě nebo prostá tichá chvíle bez nutnosti něco řídit může udělat víc než léky.
článek pokračuje na další stránce..