Své bydliště nazývají oázou mládí a to všechno jsou zvyky, které působí jako elixír mládí a zdraví.
Hunové jsou staří lidé, kteří se nacházejí na samé hranici Pákistánu a Indie a jsou známí tím, že jejich délka života trvá 110-120 let, takže jejich bydliště je spíše známé jako oáza mládí.
Téměř nikdy nejsou nemocní a díky svým genům vypadají vždy mladě. Jsou skutečným příkladem toho, že způsob života, blízký ideálu, skutečně existuje. Hunové se koupou v ledové vodě i při teplotě 15 stupňů pod nulou a v 65 letech rodí děti.
V létě jedí syrové ovoce a zeleninu, v zimě konzumují sušené meruňky, naklíčené obilí a ovčí sýr. Je období, kdy Hunziové nic nejedí a je známé jako „hladové jaro“.
Svůj název dostal podle toho, že ovoce je v té době ještě nezralé a pijí se tehdy jen šťáva ze sušených meruněk. Období trvá od 2 do 4 měsíců a v jejich historii je přísně respektováno jako velmi povýšený kult.
Konzumují bílkoviny v nejmenším množství a denně zkonzumují průměrně 1 933 kalorií, z toho 50 g bílkovin, 36 g tuků a 365 g sacharidů. Ze zkušeností mnoha zahraničních nováčků, kteří se přestěhovali do údolí řeky Hunza, usoudili, že hlavním faktorem dlouhého života je zdravá strava.
Pokračování na další straně